Welche Muskeln werden im Kanu trainiert?

Welche Muskeln werden im Kanu trainiert?

Kanufahren ist Ganzkörpersport. Wer denkt, beim Paddeln im Kanu oder Kajak würden lediglich die Arme beansprucht, der irrt gewaltig. Sicherlich ist Griff- und Armkraft nicht unbedeutend für kräftige Durchzüge mit dem Paddel, bei geübten Kanufahrern kommt die meiste Kraft aber...
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Kanufahren: Wichtige Begriffe für Einsteiger

Kanufahren: Wichtige Begriffe für Einsteiger

Für die einen ist es ein Hobby, für die anderen eine Leidenschaft – das Kanufahren. Es ist eine wunderbare Möglichkeit, um seine Freizeit aktiv zu gestalten. Doch wer jetzt denkt, dass das Kanufahren eine große Kunst ist, liegt falsch. Ohne...
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Welches Kanu sollte ich kaufen?

Welches Kanu sollte ich kaufen?

Bestens ausgerüstet für den Wassersport, jederzeit einsatzbereit und genau an deine Ansprüche angepasst: Mit deinem eigenen Kanu macht das Paddeln auf Seen, Flüssen oder dem Meer gleich noch mehr Spaß. Doch bevor es für dich auf Kanu-Tour gehen kann, mus...
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World Games 2022: Einladungen für Kanu-Polo Teams verschickt

World Games 2022: Einladungen für Kanu-Polo Teams verschickt

Die offiziellen Einladungen an die Länder, die im nächsten Jahr bei den World Games in Birmingham im Kanu-Polo antreten werden, sind verschickt worden. Die starken deutschen Männer- und Frauenteams hoffen, den dritten Titel in Folge zu gewinnen. Acht Männe...
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Qualifikationsliste für die World Games veröffentlicht

Qualifikationsliste für die World Games veröffentlicht

Die endgültige Qualifikationsliste für die Premiere des Kanu-Marathons bei den World Games im nächsten Jahr in Birmingham wurde veröffentlicht. 23 Länder werden bei dem zweitägigen Wettbewerb vertreten sein. Die Qualifikationsliste basiert auf den Ergebn...
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Wer sitzt wo im Kanu? – Darauf solltest du unbedingt achten

Wer sitzt wo im Kanu? – Darauf solltest du unbedingt achten

In diesem Beitrag möchte ich mit dir die Frage: Wer sitzt wo im Kanu? oder besser: Wer sitzt im Kanu vorne und wer sitzt hinten? klären. Dass diese Frage in einem Einer-Kanu nicht relevant ist, ist glaube ich jedem klar....
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Vorgestellt: Das Bestway Hydro-Force Lite-Rapid X2

Vorgestellt: Das Bestway Hydro-Force Lite-Rapid X2

Das Hydro-Force Lite-Rapid X2 der Marke Bestway ist ein aufblasbares Kajak. Es ist ein Zweisitzer-Kajak und bietet daher mit seinen Maßen 321 x 88 x 44 cm angenehmen Platz für zwei erwachsene Personen. Aufblasbare Kajaks gehören zu den Schlauchbooten. ...
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Wo darf ich Kanufahren?

Wo darf ich Kanufahren?

Ich bekomme regelmäßig Fragen aus der Kanu zum Frühstück Community. Sie kommen von Paddlern, die das erste Mal im Kanu unterwegs sind, aber auch erfahrenen Kanuten. Eine von den Fragen ist: Wo darf ich Kanufahren? Kanufahren kannst du überall dort,...
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Vom Paddel an die Tastatur: Wie wird man eigentlich Kanu-Blogger?

Vom Paddel an die Tastatur: Wie wird man eigentlich Kanu-Blogger?

Wer sich für das Kanufahren begeistert, teilt seine Begeisterung meist gern mit Gleichgesinnten. Das geht ganz praktisch mit Freunden oder im Verein oder aber vernetzt über Social Media. Viele Kanu-Enthusiasten fragen sich dabei auch, ob sich nicht mehr dara...
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ICF wählt im November neuen Präsidenten

ICF wählt im November neuen Präsidenten

Zwei Kandidaten bewerben sich um die Nachfolge des Spaniers Jose Perurena, der seit 2008 an der Spitze des Internationalen Kanu-Verbands (ICF) steht und angekündigt hat, nach drei Amtszeiten als Präsident des Verbandes zurückzutreten. Der deutsche Thomas Ko...
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