Hering zum Frühstück – KW 45 zu Hause
Hallo liebe Paddel-Freunde,
puh … wie schnell vergeht bitte die Zeit? Wir haben schon wieder Sonntag und das heißt, hier kommt eine neue Kalenderwoche Hering zum Frühstück.
Die Woche war ich mal wieder in meiner Heimatstadt Hannover und stand vor der Herausforderung das Training und meinen Job bei Volkswagen unter den Hut zu bekommen. Das war doch ein wenig anstrengend. Ja, ich weiß mit Volkswagen als Arbeitgeber und vor allem Förderer bin ich in einer echten Luxussituation. Volkswagen zahlt mir einen Lohn und stellt mich für Trainingslager und Wettkämpfe frei. Ohne VW wäre ich nicht da, wo ich heute bin. Im wahrsten Sinne des Wortes, denn einen Firmenwagen von der Volkswagen Sportförderung habe ich auch noch zu meiner Verfügung. Auf der anderen Seite hat VW nun eine Vize-Olympiasiegerin in Ihren Reihen. Welches Unternehmen, kann das schon von sich behaupten? Ein guter Deal für beide Seiten ;-)!!!
Trainingstechnisch bewegen wir uns weiter im Ausdauerbereich. Am Montag sind wir einen Stufentest gefahren. Ansonsten sammeln wir ordentlich Kilometer auf dem Wasser, um wieder richtig fit zu werden. Leider wird es aktuell nicht wärmer, sodass ich mich schon sehr auf das Trainingslager bei angenehmen klimatischen Bedingungen in Florida freue. Am 20. November geht es los. In Florida kann man übrigens auch sehr gut und günstig shoppen, aber das nur nebenbei :-D.
Im Kraftraum war wieder ein wenig Submax angesagt. Keine Angst auf dem Foto bei Instagram sieht es mehr aus als es eigentlich ist. Beim Workout zu Hause wurde ich tatkräftig von unserem Kater Stöpsel unterstützt. Er sorgte für das nötige Zusatzgewicht bei den Kniebeugen.
Folgen ist natürlich erlaubt!!! Übrigens ist Kanu zum Frühstück nun endlich auch mal auf Instagram vertreten. Folgen lohnt sich auch hier. So, das war es erst mal wieder von mir. Euch eine schöne Woche.
Viele Grüße,
Eure Sabrina
